Физическая подготовка спецназа
• Код: 1911419 в наличии • Штрихкод: 9789851524422
Физическая с кодом товара 1911419 из серии "Хэтэуэй Аугуста Дехуан" производства "Попурри" можно купить у нас по цене 483 рубля в Печоре. Физическая подготовка спецназа цветом зеленый имеет размеры в высоту 1.2 см, в ширину 17 см и весом 0.38 кг. Книга от автора Хэтэуэй Аугуста Дехуан с кодом 1911419 промаркировано штрих-кодом 9789851524422 с книжным номером 978-985-15-2442-2 (год выхода книги 2014 г) на 192 страниц.
|
Физическая подготовка спецназа |
Фотографии Физическая подготовка спецназа
Описание Физическая подготовка спецназа
Это уникальное пособие представляет интенсивную тренировочную программу для желающих развить максимальную силу, выносливость и ловкость. Здесь вы найдете 30 комплексов упражнений, разработанных в процессе тренировок личного состава элитных подразделений всех родов войск. Испытайте на себе систему, по которой занимаются «морские котики», рейнджеры или «зеленые береты», обладающие феноменальной подготовкой и способные выдерживать огромные физические и психологические нагрузки.
- Характеристики
- Склад
Содержание Физическая подготовка спецназа
Часть 1. ОБЗОР
Введение
О спецназе
Зачем вам физподготовка спецназа
Топливо для тренировок
Прежде чем вы начнете
Снаряжение
Часть 2. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
УПРАЖНЕНИЙ
Как пользоваться этой книгой
Часть 3. УПРАЖНЕНИЯ
Разминочная серия
Упражнения на равновесие и устойчивость
Упражнения для укрепления брюшного пресса
Отжимания
Силовые упражнения
Упражнения с партнером
Ловкость, скорость и плиометрика
Кардиоупражнения из мира боевых искусств
Упражнения на гибкость
- Серия "Хэтэуэй Аугуста Дехуан"
Отзывы Физическая подготовка спецназа
Оставить отзыв о товаре
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и применяются условия предоставления услуг.
- Доставка
- Оплата
Существуют следующие способы оплаты:
порядок оплаты зависит от конкретного пункта выдачи или курьерской службы
Все варианты и информация о оплате доступна в корзине при оформлении заказ
Полезные ссылки Физическая подготовка спецназа